pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Tomar un snack aún puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del zona de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.iStock Cuello y espalda incorporación son dos de los grandes perjudicados de este tipo de jornada laboral sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona